O exame físico e funcional é realizado para identificar o estado de saúde atual do aluno, para que o profissional analise a melhor modalidade para aquele indivíduo e assim elaborar uma prescrição de exercícios de acordo com a necessidade do aluno.
A importância do teste de flexibilidade é medir á longevidade que o aluno tem com seus exercícios e seu futuro para prevenção de dores, lesões e problemas na coluna.
A anamnese consiste na entrevista feita pelo profissional quando da realização do exame físico e funcional. A partir de um questionário onde o profissional obtém informações importantes sobre a história atual e pregressa do aluno.
A antropometria envolve a obtenção de medidas físicas de um indivíduo (peso, estatura, pregas cutâneas e circunferências) e suas proporções em relação ao seu crescimento e desenvolvimento.
Os testes de flexibilidade são importantes para identificar possíveis encurtamentos musculares, o que pode ocasionar déficits de movimentos e uma maior propensão a desenvolver lesões.
É realizada com o objetico de quantificar os principais componentes do organismo: gordura corporal, massa isenta de gordura (água, osso e músculos). É de suma importância para prescrição da dieta e atividade física.
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Oferecemos uma infra-estrutura adaptada e planejada com equipamentos especialmente desenvolvidos para o público idoso, grupos especiais, e pessoas que possuem alguma lesão ou patologia. Todas as atividades na Clínica Senior Gym são acompanhadas por profissionais qualificados.
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