Espaços inteligentes
para as idades mais exigentes

O Studio Senior Gym é um espaço de saúde focado em trabalhar com o público +40, que necessita de uma estrutura voltada a qualidade de vida, longevidade e estilo de vida mais saudável.

Aqui você conta com:

  • Musculação Terapêutica;
  • Fisioterapia;
  • Pilates Terapêutico;
  • Terapias Manuais;
  • Personal Trainer;
  • Exame Físico e Funcional;
  • Circuito Funcional;
  • Terapias Holísticas;
  • Podologia / Reflexologia;
  • Psicoterapia Integrativa;
  • Acupuntura;
  • Psicologia;
  • Massagem e Depilação;
  • Nutrição.

Informamos que nossas atividades presenciais estarão paralisadas do dia 23/03/2020 até o dia 30/04/2020.

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De Satisfação!

Nossa História

O Studio Senior Gym  foi criado a partir de um sonho, compartilhado
com quatro pessoas da área da saúde.

Esse sonho tornou-se uma realidade, e foi criada a Estação do Exercício, hoje o  Studio Senior Gym, atualmente com 10 anos de atividades .

Pela primeira vez nossas atividades foram paralisadas, por conta do decreto do governo do estado de São Paulo, devido a Pandemia do Corona Vírus Covid-19.

Tivemos a iniciativa de criar então o Senior Gym Online.

Para que nossos alunos não deixassem de praticar suas atividades nesse período crítico de isolamento social.

Gravamos uma série de exercícios para fortalecimento muscular, aeróbico, alongamento, pilates e dicas com o auxílio de nossos profissionais.

Dessa forma nossos alunos são monitorados, e podem tirar dúvidas com os profissionais especializados via telefone ou whatsapp. 

 

Séries de vídeos Senior Gym Online

fortalecimento

Fortalecimento Muscular Série 2

Fortalecimento Muscular - Série 2

Programa de Exercícios de nível moderado, para você que já fez os exercícios da série nível leve ou que já está se exercitando há mais de 3 meses.
Clique para assistir a aula
fortalecimento

Fortalecimento Muscular Série 3

Fortalecimento Muscular - Série 3

Programa de Exercícios de nível avançado, para você que já fez os exercícios da série nível moderado ou que já está se exercitando há mais de 6 meses.
Clique para saber mais
alongamentos

Alongamento - Série 1

Alongamento - Série 1

Série de alongamentos para serem feitos na cama, antes mesmo de se levantar pela manhã.
Clique para assistir a aula
alongamentos

Alongamento - Série 2

Alongamento - Série 2

Série de alongamentos para serem feitos com o uso de uma cadeira.
Clique para assistir a aula
alongamentos

Alongamento - Série 3

Alongamento - Série 3

Série de alongamentos para serem feitos em pé.
Clique para assistir a aula
alongamento

Pilates - Série 1

Pilates - Série 1

Série de exercícios de pilates para serem feitos no solo, nível leve.
Clique para assistir a aula
alongamento

Pilates - Série 2

Pilates - Série 2

Série de exercícios de pilates para serem feitos no solo, nível moderado.
Clique para assistir a aula
alongamento

Pilates - Série 3

Pilates - Séria 3

Série de exercícios de pilates para serem feitos no solo, nível avançado.
Clique para assistir a aula
aerobico

Aeróbico - Série 1

Aeróbico - Série 1

Exercício aeróbico de nível leve para fazer em casa.
Clique para assistir a aula
aerobico

Aeróbico - Série 2

Aeróbico - Série 2

Exercício aeróbico de nível moderado para fazer em casa.
Clique para assistir a aula
aerobico

Aeróbico - Série 3

Aeróbico - Série 3

Exercício aeróbico de nível avançado para fazer em casa.
Clique para assistir a aula
meditacao

Meditação - Série 1

Meditação - Série 1

Meditação para relaxar a mente e o corpo.
Clique para assistir
meditacao

Meditação - Série 2

Meditação - Série 2

Meditação para relaxar a mente e o corpo.
Clique para assistir
meditacao

Meditação - Série 3

Meditação

Meditação para relaxar o corpo e a mente.
Clique para saber mais

Chegar até a Senior Gym é MUITO FÁCIL!

Estamos localizados próximos a estação do Tatuapé, simplificando o acesso e o deslocamento para qualquer lugar de São Paulo.

Oferecemos uma infra-estrutura adaptada e planejada com equipamentos especialmente desenvolvidos para o público idoso, grupos especiais, e pessoas que possuem alguma lesão ou patologia. Todas as atividades no Studio são acompanhadas por profissionais qualificados.

Encontre nossa academia na

Rua Cel. Joaquim Antônio Dias, 123, Tatuapé, São Paulo-SP.

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